marca 04, 2019

Lista 15 pozytywnych rzeczy do zrobienia w marcu dla zdrowia i dobrego samopoczucia!

Marzec to dla mnie początek przyjmowania do wiadomości że zaraz będzie wiosna! To taki przedsionek wyczekiwania cieplejszych dni, słońca i dłuższego dnia! Jako fanka łapania małych pozytywnych chwil i robienia, a także czytania u innych list - postanowiłam napisać listę 15 pozytywnych rzeczy do zrobienia w marcu!



Lista 20 rzeczy do zrobienia w marcu!

1. Zacznij chodzić na spacery.Tutaj za bardzo tłumaczyć nie trzeba, coraz lepsza pogoda i więcej słońca skłania do częstszego wychodzenia z domu na spacery.  Korzystajmy ze słońca w każdej możliwej chwili.

2. Zacznij wiosenne porządki. Dla mnie sprzątanie to relaks. Bałaganie szybko i mam do tego wrodzony dar :D, ale równie mocno lubię sprzątać. Szczególnie na wiosnę. Lubie świeżość, przepływ swobodny powietrze w wiosennie wyczyszczonym domu. To działa naprawdę. Spróbuj! Ja kocham te dokładne listy u niebałaganki.

3.Kup ulubione kwiaty do domu. W marcu zaczynają w domach królować żonkile,krokusy i tulipany. Wszytko to co kojarzy nam się wiosennie. I dobrze świeże kwiaty w domu dodają uroku i cieszą oko. A postawione w wazonie na stole zwiastują słoneczne dni:)



4.Zrób swoją własną listę wiosennych postanowień. Znasz siebie najlepiej każdy ma inny pomysł i rożne swoje własne małe przyjemności stwórz swoja własną pozytywna listę tego co zrobisz w marcu!

5. Wypróbuj nowy wiosenny przepis. Internet pęka w szwach od przepisów na rożne okazje, dla rożnych gustów, wybierz coś dla siebie i poeksperymentuj. Zabawa w kuchni bywa wyzwalająca.

6.Zrób sobie wyjątkowy dzień kobiet! Nie czekaj na przysłowiowego goździka ale porozpieszczaj się sama w ten dzień. W końcu kobiecy girl power zaczyna się od dobrego samopoczucia! Nie czekaj na prezenty ale sama sobie go spraw! Kino, domowe spa,babskie ploty- wybierz coś dla siebie:)



7.Spotkaj się na kawie z przyjaciółmi,pogadajcie, powspierajcie się i dobrze się bawcie:)

8. Zacznij planować wakacje. To się rozumie chyba samo:D

9.Posiej swoje własne kiełki i inne szczypiory. Wiosna to idealny moment na wysiewanie tego typu rzeczy. Na parapecie czy w ogródku zawsze fajnie jest coś sobie wyhodować:)

10.Przeczytaj książkę z pozytywnym przesłaniem. Przeczytaj np ,,10 przykazań Amelii'' a może coś motywującego z własnej biblioteczki. Przeczytaj coś co poprawi Ci nastrój.

11.Utop Marzannę w pierwszy dzień wiosny!Marzanna jest znana w Polsce od wieków. Marzanna to bogini słowiańska, która była symbolem zimy i śmierci. Stąd właśnie wzięła się nazwa kukły, którą niszczymy w Pierwszy Dzień Wiosny. Marzanna jako kukła jest symbolem odchodzącej zimy, a zwyczaj jej topienia lub palenia jest znany od dawna. Jeszcze w czasach pogańskich topienie marzanny odbywało się w czasie Jarego Święta, aby przywołać wiosnę. Utopienie marzanny miało także przynieść dobre plony w danym roku. Dlatego pobaw się sama, z dziećmi lub przyjaciółmi i zróbcie swój własny kolorowy obrzęd.



12.Pij więcej wody w marcu ,aby na nawodnić i oczyścić z toksyn ciało!

13.Zacznij medytować i wyzwól w sobie potęgę zmian! Pisałam o tym więcej tu. Zajrzyj tam koniecznie. podstawy medytacji w pigułce.

14.Raz lub dwa razy w tygodniu zrób sobie maseczkę. 

15.Wprowadź w życie jeden ze zdrowych nawyków. Wcześniejsze kładzenie się spać, poranna gimnastyka, prowadzenie dziennika wdzięczności.

1 komentarz:

  1. U mnie również marzec jest takim miesiącem przełomowym, już czuję wiosnę, odżywam 😁

    OdpowiedzUsuń

❤ Dziękuję za każdy pozostawiony komentarz, bardzo miło mi czytać wasze słowa, wskazówki i odpowiedzi na dana treść.

✔Będzie mi miło jak nie nie będziesz bez sensu spamować!
dziękuje:)💆🏻‍♀️ wszelkie linki bloga , reklam to spam! dlatego takich komentarzy tu nie widać!

@@
Don't leave me spam please! Blog links are spam, so do not publish such comments!



Copyright © Kosmo Riviera , Blogger