Potwierdzono naukowo - ta piosenka obniża stres!! "Weightless" najbardziej relaksujący utwór !

8 minut które sprawi że po wysłuchaniu  melodii Twój stres zredukuje się do 70 %. Piosenka "Weightless" autorstwa Marconi Union brytyjskiej grupy bo niej mowa, w wyniku badań naukowych została okrzyknięta najbardziej relaksująca piosenką/melodią.

Naukowcy z British Academy of Sound Therapy przebadali mnóstwo utworów i wykazali że ,,Weightless"wprowadza w stan relaksacji jak żadna inna piosenka.Słuchanie tego jednego utworu skutkuje obniżeniem poziomu zdenerwowania aż o 65% i o 35% fizjologicznych reakcji.

Dr David Lewis-Hodgson z Mindlab International, który przeprowadził badania, powiedział że: "Wyniki jasno pokazują, że utwór wywoływał największy relaks - wyższy niż jakakolwiek inna testowana muzyka.Badania obrazowania mózgu wykazały, że muzyka działa na bardzo głębokim poziomie w mózgu, stymulując nie tylko regiony odpowiedzialne za przetwarzanie dźwięku, ale także te związane z emocjami. Weightless był tak skuteczny że wiele kobiet zapadało  w sen lub było mocno senne. Dlatego odradza się słuchania tego utworu podczas prowadzenia pojazdów.''

*szczegóły badań można znaleźć w internecie, gdzie bardzo szczegółowo wykazano jak obniża się tętno, ciśnienie etc. - jeśli jesteście ciekawi znajdziecie je tutaj*

Twórcy Marconi Union nie byli zdziwieni takimi wynikami badań poniewaz już w  fazie tworzenia chcieli stworzyć utwór który będzie relaksował mózg. Piosenka powstała dzięki konsultacją z terapeutami . Każdy dźwięk jest rozważnie i uważnie dobrany,harmonia, rytmy , basy - mają na celu pomóc spowolnić bicie serca,zredukować wysokie ciśnienie krwi i obniżyć hormon stresu - kortyzol.

Gdy słuchamy tego utworu bicie naszego serca stopniowo się dopasowuje do jej rytmu,dlatego utwór ma 8 minut bo około pięciu trwają całe te procesy w naszym organiźmie.

Zostało potwierdzone również to że terapia dźwiękiem która była używana i znana od tysięcy lat (szczególnie rdzenne kultury do dziś kultywują uzdrawiająca moc muzyki w obrzędach)  pomaga odpocząć,zresetować emocje i poprawić samopoczucie. Czasami sami odruchowo sięgamy przecież po ulubione piosenki które nas relaksują. Mamy to w genach:)

Piosenka Weightless jest absolutnym mistrzostwem świata ale oprócz niej naukowcy wykazali 10 utworów również relaksacyjnych choć w dużo mniejszym stopniu:

1. Marconi Union – „Weightless”
2. Airstream – „Electra”
3. DJ Shah – „Mellomaniac (Chill Out Mix)”
4. Enya – „Watermark”
5. Coldplay – „Strawberry Swing”
6. Barcelona – „Please Don’t Go”
7. All Saints – „Pure Shores”
8. Adele – „Someone Like You”
9. Mozart – „Canzonetta Sull’aria”
10. Cafe Del Mar – „We Can Fly”

A na koniec mistrz - posłuchaj i się zrelaksuj bo to naprawdę działa!

ps. psssttt ...na YT jest 10 godzinna wersja tego utworu - relaks dla mocno wytrenowanych w bojach:D