Pokazywanie postów oznaczonych etykietą motywacja. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą motywacja. Pokaż wszystkie posty
Mocy przybywaj! #6 Jak być silnym psychicznie wg Forbesa?

kwietnia 01, 2020

Mocy przybywaj! #6 Jak być silnym psychicznie wg Forbesa?

Mocy przybywaj! nadeszło! - same pisałyście mi, że teksty typowo poradnikowe motywujące są na ten moment dość pożądane, ulubione i ogólnie wszystko by wynieść z tego czasu cokolwiek dobrego. A więc wychodząc na przeciw zapraszam na zbiór punktów które kilka lat temu opublikowała gazeta Forbes czyli ...




...18 rzeczy, które robią silni psychicznie ludzie wg. wyżej wymienionego magazynu czyli Forbes:

1. Idą naprzód. Nie tracą czasu na użalanie się nad sobą.

2. Sprawują kontrolę(nad swoimi myślami). Nie pozwalają 
innym odebrać ich siły(wewnętrznej).

3. Lubią wyzwania. 

4. Są szczęśliwi. Nie narzekają. Nie tracą energii na rzeczy, których nie mogą kontrolować.

5. Są mili, grzeczni, sprawiedliwi i nie boją się mówić na głos tego, co myślą i czują. Nie martwią się o to, co powiedzą inni.

6. Są skłonni podjąć ryzyko. Oceniają możliwe straty i zyski przed podjęciem działania. (Takie za i przeciw ;)

7. Wkładają swoją energię i siłę w teraźniejszość. Nie rozpamiętują przeszłości.

8. Biorą odpowiedzialność za rzeczy, które zrobili w przeszłości. Nie popełniaja ponownie tych samych błędów.

9. Cieszą się z sukcesu innych ludzi.

10. Są skłonni ponieść porażkę. Nie poddają się. W każdej porażce widzą szansę na poprawę tego, co było źle wcześniej. 

11. Cieszą się z czasu, który mogą spędzić sami ze sobą. Nie boją się tego.

12. Są przygotowani do nieustannej pracy nad samym sobą. Nie mają poczucia, że świat jest im cokolwiek winien.

13. Są silni i wytrwali, bo wiedzą, że wyniki nie przychodzą natychmiast.

14. Oceniają swoje wewnętrzne przekonania i w razie potrzeby je modyfikują.

15. Rozsądnie zarządzają swoją psychiczną energią. Nie tracą czasu na bezproduktywne myśli.

16. Myślą użytecznie. Zamieniają negatywne myśli na pozytywne.

17. Lubią dyskomfort. Akceptują swoje uczucia ale nie sa przez nie kontrolowani. 

18. Myślą codziennie nad rozwojem. Poświęcają czas na rozważania o tym, co już osiągnęli i o tym, gdzie zmierzają i co jeszcze chcą osiągnąć. 




Dużo siły i pozytywnej energii wam przesyłam!


❤✨

Dobrego dnia ❤


Jeśli wam podoba się to co robię zachęcam do zaobserwowania mojego bloga ( z prawej strony bloga) i zaobserwowania  Instagrama @kosmoriviera jestem tam codziennie i na bieżąco daje znać o magiczny i nie tylko sprawach:) , będzie mi miło jak w ten sposób docenicie moja pracę:)



Ściskam i dziękuje:)

Renia
Mocy przybywaj! #5 czyli jak spełnić marzenia według strategi Walta Disneya ?

lutego 18, 2020

Mocy przybywaj! #5 czyli jak spełnić marzenia według strategi Walta Disneya ?

Hej piękne i dobre dusze witajcie we wtorkowy wieczór, przez ostanie kilka dni miałam trochę chaosu życiowego ale wszystko pod kontrolą. Tak to jest że krytyczne sytuacje zabierają czas i odciągają od ulubionych zajęć. Ale z drugiej strony są chwile kiedy jak coś się dziej rzucam wszystko i idę na pomoc:) i to chyba jest całkiem normalne.

strategia Walta Disneya


Ale ale , dziś kolejny odcinek #mocyprzybywaj i bardzo ciekawy temat mianowicie o strategi Walta Disneya! Tak, ta wielka i niezwykła postać świata rozrywki i animacji, miała swój własny koncept odnoście realizacji marzeń. Ciekawi jak to robił?

To zapraszam do dalszego czytania!



Walt Disney Wymyślił bardzo ciekawy sposób rozwiązywania problemów, który polega na przyglądaniu się im z trzech różnych punktów widzenia: Marzyciela, Realisty i Krytyka.
Metoda ta jest chętnie stosowana w biznesie, ale także może być prostym narzędziem do wykorzystania w planowaniu życia osobistego lub zawodowego, czy w coachingu.

Skuteczność techniki Walta Disneya opiera się na „wybijaniu” nas z schematycznego/skrótowego myślenia, które jest naturalnym procesem usprawniania naszego funkcjonowania.
W metodzie tej obserwuje się problem z trzech perspektyw poprzez wcielenie się w trzy role:
Marzyciel
(Marzyciel – to spontaniczne dziecko, robi wszystko, myśli że wszystko da się zrobić, żyje często w bajkowym świecie)
Przyjmując perspektywę marzyciela zapomnij o ograniczeniach, zasadach i rozwiązaniach, które już znasz. Możesz tworzyć irracjonalne pomysły, fantazjować, przełamywać schematy i przeczyć prawom fizyki. Krzesło/pokój marzyciela ma pomóc Ci w wyobrażeniu sobie celu i spojrzeniu na problem z perspektywy przyszłości.
Realista
(Realista – to dorosły – rzetelny, obiektywny, spokojny, opanowany.)
To rola, w której najistotniejsze jest tu i teraz. Wcielając się w realistę pamiętaj o zdrowym rozsądku, obowiązujących zasadach i systematyczności. Inspiruj się pomysłami marzyciela, zastanawiając się, jak można wprowadzić je w życie. To krzesło/pokój skupia się na teraźniejszości, pomagając wytyczyć drogę do celu.
Krytyk
(Krytyk – to krytyczny rodzic – tego ci nie wolno, na to nie pozwalam, to zrobisz jak dorośniesz, na to moje zasady nie pozwalają, w tej sytuacji za dużo wydasz. Po prostu wymyśla ciągle zasady i wymusza ich przestrzegania. Jest on służbistą nastawionym na przestrzeganie zasad, które wymyśla jako najmądrzejszy człowiek świata.)
To absolutne przeciwieństwo marzyciela. Przyjmując perspektywę krytyka szukaj słabych punktów pomysłów, zastanów się nad ich wykonalnością i potencjalnym zyskiem. Trzecie krzesło/pokój pozwala na rozpatrywanie problemu zarówno z perspektywy przeszłości, jak i przyszłości.


Każda z tych perspektyw powinna być oddzielnym etapem planowania. Walt Disney używał trzech rodzajów myślenia – marzeń (snu na jawie, fantazjowania), planowania oraz konstruktywnej krytyki. Stosował każdy z tych z trzech stylów – po kolei, a nie jednocześnie. Dlatego też, aby wyraźnie zaznaczyć różnice między tymi trzema podejściami, Walt Disney tworząc nowe projekty pracował w trzech różnych pokojach, które utożsamiały każdą z nich. W tzw. pokoju marzeń, wyobraźnia była najważniejszym narzędziem. W pokoju historii, nadawano pomysłom logicznego sensu. A w pokoju harówki wszystkie projekty były poddawane ostrej krytyce.

Istotne jest więc rozdzielenie od siebie tych etapów. W pierwszej kolejności w pracy nad nową ideą należy przyjąć perspektywę Marzyciela, następnie spojrzeć na pomysły z punktu widzenia Realisty, po czym zweryfikować ich wartość przyjmując postawę Krytyka. Marzyciel kreuje wizje. Realista przekłada wizje na plan i realne do wykonania kroki. Krytyk natomiast identyfikuje ograniczenia i potencjalne trudności, na które możemy napotkać wdrażając nasz plan w życie.
Dla wzmocnienia i lepszego zakotwiczenia w danym stanie i perspektywie, warto wybrać dla każdego etapu inną lokalizację i otoczenie. Możemy też przyjąć odmienną postawę ciała. Pozwoli to na dodatkowe wyraźne rozdzielenie tych trzech odmiennych sposobów myślenia.


I teraz przełóż tą strategie na swoje życie, problemy, pomysły. Podążaj za poniższymi wskazówkami:

Marzyciel
Usiądź wygodnie w miejscu, w którym dobrze się czujesz, jesteś zrelaksowany, (np. fotel, kanapa w pokoju dziennym). Zacznij marzyć. Zapisuj (rysuj) marzenia na papierze.
Pytania pomocnicze:
  • O czym marzę?
  • Co chciałbym osiągnąć?
  • Co chciałbym osiągnąć, gdyby wszystko było możliwe?
  • Jaka sytuacja przekroczyłaby moje najśmielsze marzenia?
  • Jakbym się czuł w tej sytuacji? Co ona by mi dała?
  • Jakbym się wtedy zachowywał? Co by spowodowało, że się tak zachowuję?
  • Jakimi umiejętnościami bym wtedy dysponował? Co by sprawiło, żebym miał te umiejętności?
  • Jakie bym musiał mieć przekonania, wartości, żeby marzenie się spełniło?
  • Kim będę gdy marzenie się spełni, gdy osiągnę cel?
  • Dla jakiej idei chcę osiągnąć cel?

Realista
Zmień miejsce. Najlepiej przejdź do innego pokoju. Usiądź wygodnie w pozycji do pracy w miejscu, w którym zazwyczaj pracujesz np. przy biurku, w swoim gabinecie, itp. Patrząc na opis marzenia myśl jak realista. Rób konkretne notatki, zapisuj myśli realisty.
Pytania pomocnicze:
  • Czego potrzeba do realizacji tego projektu?
  • Ile godzin pracy? Jakiej pracy?
  • Jakie mam zasoby, możliwości a jakie będę potrzebował?
  • Co konkretnie musi się stać, aby marzenie się ziściło?
  • Co muszę wykonać? W jakim terminie?

Krytyk
Zmień miejsce. Znów przejdź do innego pomieszczenia. Smutnego, ponurego z ciemnymi kolorami. Takiego, w którym łatwo Ci się krytykuje pomysły. Zacznij krytykować notatki Realisty, nigdy Marzyciela!
Pytania pomocnicze:
  • Co się tu może nie udać?
  • Czego brakuje?
  • czym zapomniałem?
  • Kto może się na to nie zgodzić?
  • Jakie części projektu mogą zawieść?

 Po przejściu kolejno 3 etapów, wróć ze zmodyfikowanym celem (bądź planem) do pozycji marzyciela. Jak można ten cel zrealizować? Jakie śmiałe marzenia wyeliminują wady wskazane przez Krytyka? Potem przejdź do pozycji Realisty. Masz gotowy pomysł. Możesz go teraz zastosować, lub przejść jeszcze raz przez strategię Disney’a.
Metoda ta jest często stosowana i wykorzystywana w biznesie. Wiele szkoleń i sesji coachingowych wykorzystuje jej potencjał do rozwijania pomysłów czy też do rozwiązywania problemów. Powszechność jej stosowania jest coraz większa we współczesnym świecie biznesu.
Jeśli jest to naprawdę wielkie marzenie i innowacyjny pomysł prawdopodobnie będzie potrzebne przejście przez kilka cykli od Marzyciela do Krytyka. To dobrze oznacza to, że Twój pomysł jest naprawdę ambitny i godny uwagi.
Gdy Walt Disney miał już skrystalizowaną pełną wizję swojego przedsięwzięcia, to mógł przejść do jego realizacji. Jednak w większości wracał do pozycji Marzyciela, by ponownie przejść przez wszystkie trzy etapy. Metoda Walta Disneya pomaga zbalansować marzenia i rzeczywistość w celu realizacji realnych przedsięwzięć osobistych jak i organizacyjnych.



Podoba Wam się ta metoda? Co o niej sadzicie?
Ja bardzo lubię takie ciekawostki by lepiej zrozumieć ludzi którzy sami wykuli swój sukces:)
Dużo pozytywnej energii przesyłam!❤✨

Dobrego dnia ❤


Jeśli wam podoba się to co robię zachęcam do zaobserwowania mojego bloga ( z prawej strony bloga) i zaobserwowania  Instagrama @kosmoriviera jestem tam codziennie i na bieżąco daje znać o magiczny i nie tylko sprawach:) , będzie mi miło jak w ten sposób docenicie moja pracę:)


Ściskam i dziękuje:)

Renia


Mocy przybywaj! #4 czyli parę stwierdzeń motywacyjnych czyli o zarządzaniu energią w życiu!

lutego 05, 2020

Mocy przybywaj! #4 czyli parę stwierdzeń motywacyjnych czyli o zarządzaniu energią w życiu!

Dziś chce abyś poczuła się lepiej i zastanowiła się nad paroma stwierdzeniami. Przeczytaj poniższe stwierdzenia i zastanów się, jak odzwierciedlenie w Twoim życiu znajdują oraz jakie wnioski możesz na podstawie nich wyciągnąć?



◾◼Moc pochodzi z wnętrza. Zadbaj o nim na każdym poziomie: ciało - umysł - emocje.


◼◾Świat jest taki, jak myślisz, że jest - nie trać energii na zbytnie przemyślenia.


◾◼To czemu nadajesz znaczenie - rośnie, a to, czemu je odbierasz - opada. 


◼◾Działaj TERAZ. To wyzwala i odbudowuje  energię.


◾◼Więzi przynoszą siłę, szczęście i odnawiają energię.


◼◾Nie oczekuj. Doświadczaj i wyciągaj zdrowe wnioski. z tego budujesz prawdziwy obraz siebie. 


◾◼Jeśli możesz zmieniać , zmieniaj.


◼◾Jeśli nie możesz zmienić, zaakceptuj.


◾◼Ciesz się tym co masz i co cie spotyka. 


◼◾Jedynym ograniczeniem jesteśmy my sami - wzmacniaj samoświadomość. 

________________________________________

Ćwiczenie to pochodzi z kongresu Coachingowego dla zaawansowanych :)

W sumie proste prawda? Ale czy potrafimy rzeczywiście te proste myśli i rady wprowadzić w życie?
Odpowiedzcie sobie w duchu na to wszystko a to zadanie wstawiam tu jako ciekawostkę która mam nadziej zainspiruje Was do docenienia swojego życia. 


Moc miłości:)



Dobrego dnia ❤


Jeśli wam podoba się to co robię zachęcam do zaobserwowania mojego bloga ( z prawej strony bloga) i zaobserwowania  Instagrama @kosmoriviera jestem tam codziennie i na bieżąco daje znać o magiczny i nie tylko sprawach:) , będzie mi miło jak w ten sposób docenicie moja pracę:)

Ściskam i dziękuje:)


Renia




Mocy przybywaj! #1 Banalne sposoby jak poprawić jakość swojego życia! czyli moc motywacji na początek tygodnia!

stycznia 13, 2020

Mocy przybywaj! #1 Banalne sposoby jak poprawić jakość swojego życia! czyli moc motywacji na początek tygodnia!

Motywacja i moc zmian, to jest to co lubię ale dziś bez zbędnego patosu. Proste pomysły zawsze bywają najlepsze. Zainspiruj się poniższymi 10 punktami aby zmienić jakość swojego życia! zobaczyłam je na ścianie u koleżanki - są proste i łatwe w obsłudze!

Mocy przybywaj!



Lecimy z tematem!

1. Nie żyj przeszłością.

2. Ćwicz regularnie.

3.Czytaj każdego dnia.

4. Określaj sobie cele i je realizuj.

5. Znajdź sobie hobby.

6.Ucz się nowego języka.

7.Pozbądź się złych nawyków.

8. Przestań oglądać telewizję.

9.Unikaj negatywnych ludzi.

10. Poznaj i buduj swoje mocne strony, a  poprawiaj swoje słabości.


Na koniec mój jeden z ulubionych cytatów:

„Nigdy nie pozwól, aby Ci ktoś wmówił, że nie możesz czegoś zrobić. Jeśli masz marzenie, musisz je chronić. Ludzie nie potrafią sami czegoś zrobić, więc mówią, że Ty też nie możesz. Jeśli czegoś chcesz to zdobądź to. Kropka.” 
W pogoni za szczęściem

Ps. Tak ten artykuł sponsoruje He-man i jego moc posępnego czerepu! (bo trochę luzu być musi)

Jeśli wam podoba się to co robię zachęcam do zaobserwowania mojego bloga ( z prawej strony bloga) i zaobserwowania  Instagrama @kosmoriviera jestem tam codziennie i na bieżąco daje znać o magiczny i nie tylko sprawach:) , będzie mi miło jak w ten sposób docenicie moja pracę:)

Ściskam i dziękuje:)

Renia
Wszystko czego potrzebujesz na ten weekend. Dziś o tym jak pewna amerykana nauczyła mnie prostej metody.Reguła/zasada 5 sekund!

maja 24, 2019

Wszystko czego potrzebujesz na ten weekend. Dziś o tym jak pewna amerykana nauczyła mnie prostej metody.Reguła/zasada 5 sekund!

Dzis krótko i na temat. Oto czego potrzebujecie w ten weekend, aby zmienić swoje życie, od razu, bez czekania i ociągania się. Oto jest sposób. Czyli zasada / reguła 5 sekund.

reguła 5 sekund , zmiana w życiu , zasada 5 sekund

Postanowiłam napisać dziś o regule 5 sekund ponieważ ostanio sporo osób o niej mówi, ale nie podaje źródła. Wręcz często podopisuje się pod nią. Oczywiście co kto chce niech sobie robi, to jak by jego broszka. Ale dziś parę konkretów. Skąd nagle wszyscy zostali oświeceni tym sposobem?

O książce Mel Robbins dowiedziałam się kiedy zaczęłam bardziej szperać w internetach , ja najpierw usłyszałam jej mowę motywacyjna na TED, a później trafiłam na książkę ,właśnie o Regule 5 sekund.

Autorka tej książki w USA jest postacią już  kultową, u nas jeszcze nie jest tak popularna a szkoda. Jest bardzo mocno ceniona mówczynią motywacyjną. Ale nie zawsze tak było. Mel tonęła w długach , była uzależniona od alkoholu, brakowało jej motywacji, była samotna nieszczęśliwa i bez pracy.
Metoda 5 sekund przetestowała bardzo dobrze na sobie i osiągnęła gigantyczny sukces.


Tutaj filmik :)
Obejrzycie jej wykład - czad! (tu wersja angielska- można  w internetach znaleźć z tłumaczeniem polskim)


Wracając do tematu:
Zasada 5 sekund jest bardzo prosta ,wręcz jest uniwersalną prawda, którą można zastosować w każdym obszarze życia,  a jak wiemy proste rzeczy najlepiej się sprawdzają w naszym życiu. 

O co więc chodzi  z ta całą piątka? 

Otóż odliczasz 5-4-3-2-1 i działasz. 🤷‍♀️ i już:)


Metoda ta zakłada oduczenia nas odkładania wszystkiego ,,na potem". Jeśli od inspiracji/pomysłu minie dłuższy czas, jest wielce prawdopodobne, że się to nie uda, że nic z tego nie będzie,że zapomnimy nawet o tym.
Autorka przekonuje, że od tego pierwszego impulsu do działania powinna minąć max 5 sekund.
Wydaje Ci się cholernie krótko, co nie?

Mi też się tak wydawało , ale kiedy zaczęłam to testować to hymm.. rzeczywiście da się i działa.
Praktykowanie takiego podejścia ma na dobre pomóc nam z zaprzestaniem odkłaniania wszystkiego na ,,przyszłe nigdy"  i ,,kiedyś"etc.




Czemu to działa?

Samo odliczanie od 5 do 1 ,aktywuje korę przedczołową naszego mózgu, odpowiedzialną za podejmowanie decyzji.  Podejmujesz działanie trochę przez sprytny myk (czyli odliczanie od tyłu -a jest to nienaturalne działanie) , dzięki temu emocje pozostają w tyle, a praktyczne działanie bierze górę. 

Jest to istotne gdyż wychodzenie ze swojej strefy komfortu dla mózgu jest odczytywane jako zagrożenie. W głowie wtedy pojawia się milion negatywnych myśli, zazwyczaj dramtycznych  wątpliwości, które maja za zadanie nas ochronić. Tak pracuje nasz mózg.

A sama zasada  5-u Sekund  ma swoje potwierdzenie w neurologii więc działa bez względu na to czy w nią wierzysz czy nie. Przekładanie spraw na później jest nawykiem. W Twoim mózgu uruchamia się wtedy tzw. pętla poleceń, a Ty zaczynasz działać automatycznie. Zasada pięciu sekund pozwala ją przerwać dzięki odliczaniu wstecz.





Moim zdaniem każdy powinien zaopatrzyć się w tą książkę i zacząć działać. Podoba mi się to że ten poradnik jak by nie było, nie jest nachalny , raczej jest uprzejmym zaproszeniem do wypromowania tej metody.

Ja lubię czytać historie od zera do milionera, więc podoba mi się pomysł że prawie cała książka opiera się na jej osobistej historii  i przykładach z jej życia. Mnie to motywuje.

Autorka radzi zaczynać od małych kroków i na każdej stronie bardzo zachęca do działań.

Dzięki przechodzeniu niemal natychmiast do działania, pozbędziemy się poczucia strachu przed nim, przestaniemy się zamartwiać, staniemy się odważniejsi. Ale w książce autorka umieściła też dziesiątki listów od osób, którymi pokierowała. Na ich przykładzie wyjaśnia, w jaki sposób zmienić swoje dotychczasowe, nawykowe odkładanie spraw na odległy termin.





Naprawdę masz wszystko czego potrzebujesz aby odmienić swoje życie:)



Do następnego!
Napewno do tego czasu uwierzysz  że moje proste kroki w piękny sposób zmienia twoje życie bez stresu :)




Jeśli wam podoba się to co robię zachęcam do zaobserwowania mojego bloga ( z prawej strony bloga) i wpadnięcie na mojego Instagrama @blondipondii, będzie mi miło jak w ten sposób docenicie moja pracę:)









Piątek kreatywności-bądź mądrą babką! I bądź wreszcie sobą!

lutego 15, 2019

Piątek kreatywności-bądź mądrą babką! I bądź wreszcie sobą!

Dzisiejszy pozytywny piątek będzie trochę moim mini manifestem. Kobiecym manifestem.Manifestem aby w uczeniu się kreatywności nie zapomnieć o najważniejszym czyli o naszej duszy , osobowości i charakterze. Własny rozwój osobisty jest fundamentem o który koniecznie trzeba zadbać! Kreatywne podchodzenie do życia jest piękną sztuka, której warto się nauczyć. Dostrzeganie chwil , kreowanie pięknych przestrzeni, tworzenie świata na swój sposób jest możliwe kiedy uwierzymy że mamy ogromny wpływ na nasze życie ,ze nasze myśli mogą ten nasz świat pomóc rozwinąć lub zdeptać.



Pisze dziś o kobietach , mądrych kobietach i do kobiet ponieważ duża cześć osób czytających tego bloga to czytelniczki. 
Ostatnio niczym objawianie - jak walnięcie pioruna zauważyłam, że kobiety które sama podziwiam te najbardziej kreatywne, pasjonujące i inspirujące,to przede wszystkim bardzo mądre babki.

Jakie są to kobiety ? Jaką ja chce być kobietą?

1.

Pierwsze co zawsze rzuca się w oczy to akceptacja siebie w całym spektrum. Kochanie siebie ,pozbywanie się własnych ograniczeń, coraz wyższy stopień duchowości , ogromna życiowa mądrość wynikająca z własnych doświadczeń i przepracowanych problemów ,krzywd. Akceptacja siebie jako człowieka , która daje ogromna radość i wolność. I pozwala lepiej żyć.

2.



Drugie to dbanie o siebie aby jeszcze mocniej pokochać siebie taką jaką się jest.Dbanie o swoje ciało,umysł i duszę jest na takim samym poziomie.W dbaniu o siebie nie ma nic z próżności czy megalomani. Chodzi o coś innego niż szukanie poklasku wśród innych czy zwykłej chęci podobania się i robienia wrażenia. Próżność to choroba która sprawia że potrzeba innych ludzi do tego aby czuć się pięknie. Na zaspokajaniu potrzeb innych względem swojego wyglądu. Szukanie w cudzych oczach aprobaty i poklasku jest głupie, puste i bezcelowe.
Tu jest to bardziej stonowane i idzie w stronę akceptowania siebie. Mądra kobieta wie, że w dbaniu o siebie chodzi przede wszystkim o to żeby decydować samej o tym jak mamy,jak chcemy i pragniemy wyglądać, nikt inny nie ma  prawa mówić co jest dla ciebie dobre a co złe.. Tym bardziej jest kiedy chodzi o nasz wygląd.  To samo idzie w drugą stronę nigdy nie krytykuje wyglądu innych. Nie ma do tego prawa. Jedyne o czym można stanowić to o sobie i tego trzeba się trzymać.

3.


Niezależność to trzecia rzecz , bardzo wyczuwalna. I nie pomyl się nie chodzi tu bynajmniej o niezależność finansowa (choć też ważna), o deprecjonowanie partnera, o wmawianie innym ,że jest się samowystarczalną samotną wyspą. Nie, niezależność widać wyraźnie w zdolności do utrzymania własnych przekonań i działaniem zgodnie z nimi. Mówiąc prosto:chodzi o nie przejmowanie się tym co inni o nas mówią i myślą.  O naszym sposób życia, działania, spełnianiu własnych pragnień. Mają ogromne (i słuszne) poczucie że mają prawo żyć po swojemu. Inaczej. 


4.


Po czwarte nie plotkują, brzydzą się zazdrością. Uczą swoje córki, przyjaciółki,matki,rodzinę, wszystkie kobiety że powinnyśmy sobie pomagać zamiast się nienawidzić. A plotka to tez choroba która często przynosi więcej krzywdy niż mogło by ssie wydawać. Uczą bardzo ważnej myśli mianowicie - uwaga zapiszcie sobie to - że krytyka i plotkowanie są maskowaniem i obronną tarczą, własnego ogromnego poczucia niższości. Dyskwalifikacja innych kobiet nie czyni nikogo lepszą. To obusieczna broń. Dlatego tak ważna jest umiejętność praktykowania zdrowych rozmów,cieszenie się sukcesami innych i unikanie głupiego plotkowania.


5.


Po piąte uczą mądrej miłości do siebie i do swojego partnera. Do świata również.  Każdy pragnie miłości,ale one kochają mądrze i bez ograniczających społecznych przekonań o prawdziwej romantycznej miłości. Nauczyły się że bycie czyjąś żoną,dziewczyną czy partnerką to tylko jakaś część ,rola w życiu. Bycie z kimś w związku to tylko pewien aspekt. Nie czynią partnera odpowiedzialnym za ich szczęście. Kochają ich takimi jakimi są, nie wpisują ich w ideały, ramy ,nie idealizują. A jeśli są akurat same, nie martwią sie tym zbytnio, bo bycie z kimś w związku to tylko jakaś tam mała cześć życia. Nie wiążą bycia spełnianą kobietą z byciem czyjąś dziewczyną.  Życie nie jest aż trywialne. Chodzi o coś więcej. O własną drogę.  W ten sposób są szczęśliwsze. Dla siebie i dla niego. Dla innych.

6.

Mogło by się wydawać że te mądre inspirujące kobiety podchodzą do życia zbyt lekko, zbyt nonszalancko. Nic bardziej błędnego!
Mają ogromne poczucie humoru, zawszę maja dobry nastrój i nie traktują wszystkiego śmiertelnie poważnie. Wiedzą bardzo dobrze jak cenne jest życie, jak bywa trudne, zaskakujące i bolesne. Ich wspólną cechą jest duży dystans,poczucie humoru i szybkie zapominanie o porażkach. Każdy z czasem dochodzi do tego samego wniosku że śmiech to zdrowie. Lepiej wcześniej niż później. Ktoś kiedyś powiedział że śmiech jest aktem wolności i trzeba omieć z niego korzystać samemu. Dlatego wprawianie się w dobry nastrój to nasze prawo i w sumie obowiązek. Można się tego nauczyć, jest to pierwsza rzecz jaka pojęłam i wprowadzam ją w życie. Śmiech, figlarny nastrój, czucie si e dobrze w e własnym towarzystwie. 




Co o tym drogie kobietki myślicie?
Wczoraj były walentynki więc ten tekst był sponsorowany przez dużo miłości - tak potrzebnej każdej z nas!

Zapraszam was do mojego instagrama jestem tam codziennie i mówię o ważnych i mniej ważnych sprawach w trochę magiczny ale zawsze pozytywny sposób! 




Środowa pozytywka!

sierpnia 08, 2018

Środowa pozytywka!


Jesteś wyjątkowy! Jesteś wyjątkowa! Tak Ty !

Wczoraj mnie olśniło , bo zapomniałam jak rzadko o tym myślę. Wystarczy przecież pomyśleć jak rodzi się życie , jak powstaje człowiek , w jak przedziwny sposób z małego pyłku wyrastasz Ty i ja. Samo to w sobie jest czymś niezwykłym.

Myślenie o sobie jako wyjątkowej istocie, jest w porządku, jest jak najbardziej słuszne. I nie chodzi tu o egoistyczne podejście , zupełnie nie chodzi tu o ego czy inne takie tam egocentryczne pobudki.
Chodzi o pokochanie samego siebie, o pokochanie życia jakie mamy, o zrozumienie, że innego mieć nie będziemy. 

W tym wszystkim zawsze jest jakaś obawa o to że mogło by być lepiej, fajniej , z innymi ludźmi , z większa ilością pieniędzy . Jasne wszystko zawsze może być lepiej. Jedak jest to niepotrzebne , bo aktualnie liczy się tylko tu i teraz. Na nic innego już wpływu nie masz.  Ani na przeszłość ani na na innych ludzi ,tylko na chwile obecną.

Pokochanie samego siebie w sposób zdrowy, szczery i akceptujący jest najbardziej dojrzałą sprawą jaką możesz podjąć i  zrobić. 
Więc zrób to ! Teraz dla siebie!

Nie przejmuj się całą resztą,nigdy tego nie rób, nie bój się otoczenia, nie bój się zmian, nie bój się ludzi, ale nigdy też o nich zabiegaj za wszelką cenę.

Każdy ma swoją historię i każdy uważa że ,,wszystko" wie najlepiej. Nie da się się ocenić kto swoją ,,mądrością życiową" ma większe prawo pouczać innych.
Jednak robią to wszyscy. 
A najwięcej robią destrukcyjnych rzeczy, najbardziej ranią, najgłośniej krzyczą i doprowadzają innych na samo dno Ci najsłabsi. Nigdy nie słuchają rad innych a zawsze pouczają innych. 
A jak diabeł święconej wody boją się zmian i krytyki.

I  nie jest to obelga, jest to fakt bo spojrzeć na otaczającą rzeczywistość oczami innych, neutralnie to umiejętność dojrzałego, pogodzonego z własnym ja, człowieka.

Każdy choć raz w życiu był w grupie najsłabszych, czasami przez okoliczność, czasami przez transformacje charakteru , a czasami przez głupotę i zwykłą zazdrość.

Najważniejsze to sobie to uświadomić i chcieć się zmieniać! Rosnąć. Rozwijać się , pracować na sobą. 

Jak powiedział Elzenberg :
,,Wybieraj to co jest dla Ciebie , a nie wbrew Tobie, słuchaj wszystkich ale decyduj samodzielnie.''

Jesteś wyjątkowa! Jesteś wyjątkowy! Jesteś jedyny w swoim rodzaju na tej naszej planecie. Jesteś cudem! 
Najcudowniejsi są Ci którzy mają cudowny charakter, duszę a łatwo to poznać po tym jak traktują innych.

W otoczeniu ludzi którzy kochają siebie i traktują innych dobrze czujesz się jak otoczona ciepłym kocem. Uczucie bezpieczeństwa jest wtedy bezwarunkowe. Możesz wszystko.

Bo życie to tak naprawdę komunikacja i związki miedzy ludźmi.

A najważniejszy musisz tworzyć sam ze sobą. To punkt odniesienia do całego życia. To co dziej się z nami jak traktujemy siebie ,ma odzwierciedlenie w tym co nas otacza.


Armata na koniec!
Jeśli pokochasz siebie nigdy nie będziesz bać się zmian, nigdy nie będziesz sam / sama, nigdy nie będziesz się bać własnego towarzystwa. Będziesz dla siebie wystarczająca!

Nie bój się tego ! Musisz być w najlepszym związku sam ze sobą! To buduje! To oczyszcza to sprawia że dojrzewasz. 

Życzę Ci więc dziś w moje środowej pozytywce,abyś pokochał/a siebie! Da ci to moc do pokonania wszelkich przeszkód i siłę do budowania życia na własnych warunkach!:)


Copyright © Kosmo Riviera , Blogger