Produkt z apteki dla dzieci ,za kilka złotych, zamiast drogiego serum z witamina c? Juvit C się kłania! Kosmotriki #1

lutego 03, 2020

Produkt z apteki dla dzieci ,za kilka złotych, zamiast drogiego serum z witamina c? Juvit C się kłania! Kosmotriki #1

Tak drogie panie!, dziś o produkcie za kilka złotych z apteki, który może śmiało konkurować z  typowymi kosmetykami na bazie tej witamy do twarzy. 

Jesteście ciekawe?

To lecimy z tematem:)




________________________________________________


Mały Edit z wieczora:

Zanim przeczytacie resztę muszę coś nadpisać bo ktoś się rozhulał w komentarzach których nie opublikuje...

Metoda ta jest znana od kilku lat w internetach, same kosmetyczki wiedzą jak działa sama witamina C i wiele z nich same robią serum z witamina c z apteki i to polecają, nie jest to żadna wiedza zakazana! 

BA! można nawet dość łatwo tą wiedzę  zdobyć!

Krople są bezpieczne, witamina c rozpuszcza sie wodzie w razie czego kiedy macie obawy ze za duzo nałożycie tej witaminy , po prostu zmyjcie je woda, podstawy z chemii, witamina c rozpuszcza sie w wodzie wiec przestanie działać. Te krople i metodę mnóstwo osób stosowało i opisało, wiecie rezultaty możecie znaleźć i zobaczyć sami w google. 

Nikt nie lubi krytyki, jak pisałam kiedyś wcześniej , ale t o mój blog moje miejsce i hejtu nie publikuje ...

Jeśli ktoś woli mnie skrytykować za pokazanie tych w sumie niewinnych kropli, a sam uznaje wysoko stężone witaminy c w kosmetykach które są takie same w dzianiu ale po prostu drogie lub każdego dnia promuje inny kwasy itp  to cóż... 🤷‍♀️🤷‍♀️wiecie ja przedstawiam to co chce na moim blogu, możecie skorzystać lub nie.

A wole sprawdzone i w sumie dość naturalne metody... a że jeszcze tanie?

Love total!

Ja potestowałam to równy miesiąc nic mi nie było.. żyje cała i zdrowa , a nie pokazuje nic nie bezpiecznego.....

Pamietajcie! Bardziej niebezpieczne jest przesadzenie z kwasami które są ostanio na totalnym topie... ale o tym inny wpis będzie..

_____________________________________

Zacznijmy od króciutkiego wprowadzenia do tego dlaczego witamina c jest tak ważna dla naszej skóry!

Właściwości witaminy C:

*najważniejsze jest silnym przeciwutleniaczem,zwalcza wolne rodniki oraz niekorzystne skutki promieni UV

*rozjaśnia skórę ponieważ hamuje produkcje melaniny

*uszczelnia naczynia krwionośne 

*wspomaga usuwanie przebarwień

*zmniejsza zaczerwienienia skóry, w tym rumieńce!

*poprawia mikrocyrkulacje

*łagodzi i wspomaga gojenie uszkodzeń skóry,

*regeneruje naskórek

*działa przeciwzapalnie

*stymuluje syntezę kolagenu i kwasu hialuronowego

*wspomaga ochronę anty- UV 

*redukuje wytwarzanie łoju i sebum

*pomaga w walce z pryszczami 

* wzmacnia barierę lipidową naskórka która odpowiada za nawilżenie skóry!

Dużo tego co?:)

A teraz czas na przedstawienie Juvit C w kroplach.

Juvit C ma prosty krótki skład, jest to kwas askorbinowy, glicerol i woda oczyszczona. 

W zależności od apteki krople kosztują od 8 do 15 złotych ( w zależności od apteki!!) . Co najważniejsze, żadne serum nie ma tak dużego stężenia witaminy C.  

Kwas askorbinowy to jedna z form witaminy C, która jest najbardziej skuteczna w zastosowaniu zewnętrznym.W roztworze wodnym jest bardzo niestabilny, natomiast w glicerynie jest kilkakrotnie stabilniejszy.

Gliceryna w dużych stężeniach działa okluzyjnie na skórę czyli pokrywa ją warstwą, która działa regeneracyjne na skórę!

Krople stosuje się jak tradycyjne serum, czyli nakłada się je na skórę twarzy pod krem. Dzięki 10-procentowemu stężeniu witaminy C na glicerynie, krople są lekko tłuste. Najlepiej sprawdzają się na noc, jednak osoby, które mają problemy z suchą cerą, mogą je również stosować na dzień.  

Ważne jest, aby odczekać minimum 10 minut po nałożeniu preparatu z witaminą C zanim użyjemy kolejnego kosmetyku, by uniknąć ryzyka, że zetrzemy go aplikując kolejny kosmetyk. Po użyciu możemy czuć delikatne pieczenie/mrowienie.

Witamina C to nie gesty krem najlepiej nakładać go punktowo,na przebarwienia.
Ale to chyba logiczne?

Ważne!!!!

Wit. C w postaci kwasu askorbinowego nie łączymy z:
- retinolem,
- ekstraktami roślinnymi,
- d-pantenolem.

Kiedy widać pierwsze efekty?

Tak naprawdę zależy to od naszej skóry w fazie wyjściowej, ale po tygodniu widać już pierwsze efekty.

Przebarwienia po trądzikowe są jaśniejsze ale tez wszystkie plamy od słońca, gładsza, jednolita cera, nawilżenie, odżywienie, wygładzenie, uszczelnią naczynia krwionośne!

Stosując systematycznie ten produkt lub jakikolwiek inny z witamina c  zauważysz, że skóra nabiera blasku, jest promienna oraz rozświetlona. A jeśli tak jak ja lubisz testować typowo apteczne produkty , to te krople przypadną ci do gustu!

Ja pewnie będę mieć je zawsze już w swojej apteczce , sama tez znalazłam dwa przepisy gdzie samemu robi się dobre serum i taka baza czystej dobrej wit c jest idealna. 

Czy zrezygnuje z  innych typowo kosmetycznych produktów z wit c, już gotowych, pewnie że nie ale póki co lubię zużywać wszystko do końca. Jak skończę te kropelki to wtedy się zastanowię:) nad czymś innym i wypróbuje kiedyś coś innego z czystej ciekawości:)

A !!!! a wspominałam że te Juvit C są po prostu smaczne?

I warto je łykać dla zdrowia też?:)

Znacie te kropelki? A może macie inne tanie odpowiedniki?

Dobrego dnia ❤

Jeśli wam podoba się to co robię zachęcam do zaobserwowania mojego bloga ( z prawej strony bloga) i zaobserwowania  Instagrama @kosmoriviera jestem tam codziennie i na bieżąco daje znać o magiczny i nie tylko sprawach:) , będzie mi miło jak w ten sposób docenicie moja pracę:)

Ściskam i dziękuje:)

Renia

Czytaj więcej »

Co niedoskonałości (pryszcze,trądzik) na twarzy mówią o Twoim zdrowiu i stanie narządów wewnętrznych?

listopada 22, 2019

Co niedoskonałości (pryszcze,trądzik) na twarzy mówią o Twoim zdrowiu i stanie narządów wewnętrznych?

Dzisiaj temat ostanio mi dość bliski. Pryszcze, trądzik, niedoskonałości. Mój organizm przechodzi ogromna rewolucję i duży stres, a przez to odezwały się przypadłości dawno mi zapomniane. Na to wszystko najszybciej zareagowała moja skóra , największy organ w naszym ciele, największa powierzchnia przez która oczyszcza się nasze ciało. 

I bardzo mi to pomogło. I co zawsze mnie zdumiewa idealnie się sprawdziło z czym mam problem. Ponieważ to co robi się nam na twarzy doskonale odzwierciedla stan naszych narządów wewnętrznych. Jest to pierwszy sygnał, który daje nam organizm, że coś zaczyna szwankować. I tu przychodzi przez niektórych znana przez innych nie , mapa twarzy.

Jeśli jesteś ciekaw jak to odczytać i czym jest mapa twarzy zapraszam do dalszego czytania:)

Zapraszam cię do odwiedzin  mojego instagrama

@blondipondii i wzięcia udziału w zabawie gdzie do wygrania jest książka o kryształach:) klik

✔Ważna sprawa będę tu pisać przede wszystkim o niedoskonałościach u osób dorosłych, które dawno okres dojrzewania maja za sobą. Mapa twarzy ma zastosowanie i każdego bez względu na wiek, ale!!!, młodzieńcza burza hormonów to oddzielny temat i tym zajmować się zupełnie nie będę. ✔

Czytanie z twarzy wzięło się z bardzo starej chińskiej metody. Chińskie mapowanie twarzy znane również jako mien shiang  co bezpośrednio przekłada się na „czytanie twarzy”, chińskie mapowanie twarzy to praktyka licząca 3000 lat . 

Widzi twarz jako mapę z każdą sekcją połączoną z różnymi narządami. Kiedy występuje nierównowaga cielesna, mówi się, że skóra pokaże to poprzez pryszcze, zaczerwienienie lub suchość. 

Lokalizacja tych wyprysków na twarzy reprezentuje narząd, którego dotyczy. Metoda ta opiera się na latach obserwacji i przekonaniu, że energia qi przepływa do i z narządów wzdłuż niewidzialnych ścieżek.

Ja dziś przedstawie wam bardzo uproszczoną mapę twarzy i opis. Samo chińskie mapowanie twarzy jest bardzo złożone i składa się z wielu pod tematów, jak np.kolor skóry, oczu, ułożenie zmarszczek, kształt ust, itp. itd. 

Skóra daje nam znaki na różne sposoby - wysypką, zmianami kolorytu, wypryskami, zaczerwienieniem, przebarwieniami, obwisłością, obrzękiem.

Czoło: pęcherz moczowy i jelito cienkie

Przyczyna: Głównie związane z problemami trawiennymi. Czasem jest to kwestia żywności przetworzonej, czasem problemów z cukrem. Również stres i problemy ze snem powodują zmiany skórne w tym obszarze..Nadmiar tłuszczów i przetworzonych pokarmów powoduje spowolnienie procesów trawiennych. To samo tyczy się alkoholu, cukru, późnego wstawania z łóżka i stresu.

Leczenie: Surowe pokarmy, dużo wody, abstynencja od alkoholu i poprawa snu.

**Jeżeli długo utrzymuje ci się trądzik w środkowej części czoła, to czas zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Jesteś pod dużym działaniem stresu, masz problemy ze snem, to produkcja adrenaliny powoduje właśnie problemy skórne. Twój nastrój może prowadzić do depresji w przypadku, gdy utrzymuje się już wiele tygodni.

Pomiędzy brwiami i skronie: wątroba i pęcherzyk żółciowy 

Przyczyna: Twój żołądek pracuje za dużo i nie otrzymuje odpowiedniej ilości odpoczynku. Jesz dużo mięsa i możesz mieć alergię na niektóre pokarmy.

Leczenie: Zalecane jest zdrowe i świeże jedzenie, świeże powietrze, ćwiczenia, np. joga, szybkie spacery, medytacja.

Skronie:Problemy z nerkami lub systemem limfatycznym. Czasem problemy z toksynami i prawidłowym detoksem.

Sygnalizują konieczność zmiany diety i zwiększenie ilości wody. Pierwsze, od czego powinnaś zacząć to odstawienie produktów wysokoprzetworzonych.

Łuk brwiowy i pod oczami: serce i nerki

Przyczyny:Kłopoty z wątrobą: nadmiar toksyn lub zbyt duże obciążenie dietą, lekami czy alkoholem. Za dużo palenia, alkoholu, złe krążenie i słabe serce.

Leczenie: Dużo czystej wody, ograniczenie kofeiny, słodzonych napojów i alkoholu. Sprawdź czy nie jesteś odwodniony.

Nos: serce

Przyczyny:Nos bardzo często ulega podrażnieniom. Jego okolice to często pierwszy obszar, na którym pojawia się trądzik różowaty. Nasilać jego objawy mogą alkohol, ekspozycja na ekstremalne temperatury czy ostre jedzenie.

Wypryski i zaczerwienienia na samym nosie sygnalizują wysokie ciśnienie i podwyższony poziom cholesterolu. Spróbuj wyeliminować czerwone mięso i zwiększyć ilość produktów bogatych w kwasy Omega-3 w diecie. Jedz produkty wolno uwalniające energię, jak orzechy i płatki owsiane.

Nos ogólnie związany jest z sercem, ciśnieniem krwi, cholesterolem oraz poziomem witamin B. 

Zamknięte pomieszczenia, zanieczyszczone powietrze, gazy, wzdęty brzuch, złe krążenie. Wysokie ciśnienie tętnicze może również powodować zmiany w tej okolicy.

Leczenie: Zbadaj ciśnienie tętnicze i podstawowe badania krwi. Organiczna zielona herbata może pomóc Tobie pozbyć się toksyn. Obowiązkowo – ćwiczenia.

Górne partie policzków: płuca i żołądek

Przyczyny: Astma, zanieczyszczenia, palenie… Możliwe jest również wystąpienie cieni wokół oczu.

Leczenie: Unikaj zanieczyszczonego powietrza i dymu. Jeżeli palisz – przestań. Zacznij od aktywności fizycznej.

Policzki: płuca i jelito grube

Przyczyny: Wskazują na problemy z wątrobą, żołądkiem oraz przejadaniem i niezbilansowaną dietą. Często wypryski na policzkach świadczą o alergiach i nietolerancjach pokarmowych. Palenie, stres, złe jedzenie, zwłaszcza duże ilości cukru.Wskazują na problemy z wątrobą, żołądkiem oraz przejadaniem i niezbilansowaną dietą. Często wypryski na policzkach świadczą o alergiach i nietolerancjach pokarmowych.

Leczenie: Popraw dietę i zacznij używać dobrych, naturalnych kosmetyków.

Usta: jelito grube, krew

Przyczyny: Jedzenie, które zawiera dużo tłuszczów, cukru i używki, takie jak kofeina lub alkohol. Kłopoty z nieregularnym wypróżnianiem/zaparciem oraz nieprawidłowa praca żółądka. Innymi czynnikami rozregulowującymi ten obszar są późne wstawanie z łóżka oraz stres.

Leczenie: Zacznij od diety, która pozwoli zbalansować ustrój. Jedz dużo owoców. Jeżeli problem nie minie, odwiedź gabinet lekarza.

**Obszar pomiędzy nosem a ustami

Krostki w tym miejscu pojawiają się zazwyczaj przed miesiączką lub w czasie owulacji. Gdy trądzik w tym miejscu jest uciążliwy należy zbadać sobie poziom hormonów, szczególnie gdy mamy nieregularny okres. Wyskakujące nagle ropne wypryski świadczą o jakimś stanie zapalnym w narządach rozrodczych. Jeśli do tego boli nas brzuch lub jajniki należy wykonać usg transwaginalne.

Żuchwa i szyja: hormony

Przyczyny:Najczęściej związane z problemami hormonalnymi, ale też nadmiarem toksyn i kłopotami z nerkami. Nadmiar soli, ostrego oraz niedostatek wody. Czasami zbyt duże ilości kofeiny.

Leczenie: Ogranicz sól, ostre i kofeinę. Pij więcej wody.

DODATKOWO!

Obrzęk i ciemne obwódki wokół oczu

Mogą sygnalizować kłopoty z trawieniem oraz słabą kondycję nerek i wątroby. Dobrze jest wówczas przyjrzeć się dokładnie diecie i spróbować przeprowadzić delikatne oczyszczanie.

Wypryski i podrażnienia na wysokości linii oczu przy linii włosów

Dają znać o sobie nerki. Szybkie rozwiązanie - pożegnaj się z kawą, gazowanymi napojami i innymi słodzonymi produktami i zafunduj sobie porządne nawadnianie zwykłą wodą. Wypryski na uszach również odnoszą się do problemów z nerkami.

Pionowe bruzdy przy ustach, wypryski na brodzie

Problemy skórne w tym obszarze związane są z żołądkiem i jelitem grubym. Zwiększ ilość błonnika w diecie, nawadniaj organizm i od czasu do czasu przeprowadź oczyszczanie.

Linia włosów

Możliwe, ze niedokładnie zmywasz makijaż  przy linii włosów. W przypadku używania fluidu lub pudru zapychają się wtedy pory i bakterie wkraczają do działania. 

Sprawdź tez czy nie zdarza ci się często dotykać czoła palcami, poprawiać włosy czy grzywkę - roznosisz wtedy bakterie.

Nad brwiami

Oznaka osłabionego systemu immunologicznego. Zadbaj o siebie, bo dopadnie cię grypa.

Uszy

Twoje nerki wysyłają ci sygnał - za dużo soli, alkoholu, kawy a za mało wody!

Szyja i dekolt

Wypryski tutaj są zazwyczaj spowodowane stresem i nieodpowiednim oczyszczaniem tej części ciała. Szczególnie w gorące dni mogą pojawiać się potówki. 

Jak wygląda wasza cera? Z czym macie problem ?

Słyszeliście o czytaniu z twarzy?

Dajcie znać w komentarzach:)

Do następnego!

Jeśli wam podoba się to co robię zachęcam do zaobserwowania mojego bloga ( z prawej strony bloga) i wpadnięcie na mojego Instagrama , będzie mi miło jeśli będziesz dalej polecać moje treści i artykuły:)

Ściskam i dziękuje:)

Czytaj więcej »

,,Na­wet krótkie włosy wołają cza­sem o grzebień'' . Jak radzić sobie z włosami krótkimi i wysokoporowatymi?

maja 23, 2019

,,Na­wet krótkie włosy wołają cza­sem o grzebień'' . Jak radzić sobie z włosami krótkimi i wysokoporowatymi?

Ach te włosy , spędzaj sen z powiek , niejednej z nas. Mój mężczyzna zawsze się dziwi o co tyle krzyku w końcu to tylko włosy. ?:) 
Niby tak ,ale też nie:) Dla kobiet choć oczywiście nie tylko jednak to ważny aspekt wizerunku. Dodaje uroku, charaktery , zmienia czasem cały wizerunek. Od krótkich po długie. Lubimy jak wyglądają po porostu dobrze:)

Dziś o włosach krótkich do tego wysokoporowatych. Da się wogle z nimi żyć?:)

Otóż tak. I jest to całkiem proste.

Zacznijmy jednak od początku. I od tej całej porowatości.

Dzielimy je na 3 grupy: wysokoporowate, średnioporowate i niskoporowate. Jak widać po zdjęciu ich porowatość określa się po tym jak układają się łuski włosa. I wszystko zależy od kondycji włosów,porowatość to nic innego jak określenie stopnia rozchylenia łusek. Są albo idealnie zwarte albo rozchylone na boki w różnym stopniu.

👩Włosy niskoporowate to te w świetnym stanie i kondycji, łuski idealnie płasko przylegają do siebie. Są gładkie , sprężyste, lśniące, dobrze nawilżone. 

👧Włosy średnioporowate to takie gdzie łuski są nieznacznie odchylone , są dosyć często spotykanymi włosami.Łączą w sobie cechy nisko i wysokoporowatych. Często są falowane.

🧒Włosy wysokoporowate to te gdzie łuska jest najbardziej nadwyrężona i mocno odstając. Są to włosy mocno zniszczone złą pielęgnacja albo zabiegami fryzjerskimi.

Włosy wysokoporowate to te które mam ja obecnie. 

I niestety każda osoba, która rozjaśnia włosy ma włosy wysokoporowate. Jest to bardzo brutalny zabieg dla włosów, owszem można go zrobić minimalizując straty u fryzjera. Ja tak robię. Mimo, że je rozjaśniam nie są spalone, co czasem się zdarzało kiedy robiłam to sama w domu. A odpowiednia pielęgnacja pomaga w dojściu do ,,normy'' takim włosom. 

Kiedy jestem mocno zmotywowana i pamiętam o codziennej pielęgnacji włosów,potrafię doprowadzić je od dnia rozjaśnienia (wizyty u fryzjera) czyli od wysokoporowatego pułapu , do średniej porowatości. I nie jest to jakoś trudne, ani specjalnie zajmujące.  

Zanim spytacie po co to robię? skoro wystarczy nie rozjaśniać. To powiem że to mój wybór, nosze krótkie włosy, jasne , regularnie je podcinam. Płace za to żeby były w stanie ok po wyjściu od fryzjera. I jeśli tak jak ja planujesz mieć rozjaśniane włosy i w domu niezbyt Ci to wychodzi , idź do fryzjera, profesjonalne produkty są lepsze niż te drogeryjne bo nie są tak bardzo żrące i agresywne. 

Mi to wychodzi na dobre. :)

Ale teraz wracając do włosów wysokoporowatych.

Taki rodzaj włosów to nie tylko rozjaśnione,  ale tez regularnie farbowane, są to często włosy zniszczone, często poddawane wysokim temperaturą czyli  prostowane lub suszone,  nigdy nie pielęgnowane, z rozdwojonymi końcówkami. Włosy naturalnie też takie mogą być, są to kręcone włosy a także bardzo jasne i cienkie.

Co jest charakterystyczne dla wysokoporowatych włosów?     

Jest kilka punktów i bywają bardzo często:
               

✔suche

✔szorstkie
✔bywają łamliwe
✔szybko chłoną wodę 
✔są podatne na stylizacje i farbowanie,łatwo się układają
✔często się plączą
✔puszą się
✔reagują na zwiększony poziom wilgoci w otoczeniu, 
✔szybko schną
✔szybciej wypłukuje się z nich farba 
✔są matowe
✔są uwrażliwione

🛑Wysokoporowate włosy są najczęściej włosami już trwale uszkodzonym. Pomóc im może tylko dobra pielęgnacja włosów ich odżywianie i systematycznie podcinanie  zniszczonych końców.

Dla mnie jeszcze jedną kiepska sprawą i  problematyczną jest to ,że gdy na zewnątrz jest sucho, włosy są suche jak wiór, a gdy pada deszcz zaczynają chłonąć wodę jak szalone i się puszą.

Wszystko co opisałam powyżej może złagodzić częste podcinanie oraz dobrze dobrana pielęgnacja. A także dobrze dobrana fryzura.

Krótkie wysokoporowate włosy, do tego z natury i od urodzeni a jak u mnie z tendencja dokręcenia się i falowania - mogą się wydawać utrapieniem.

Jednak nie, z mojego punktu widzenia - jest to dla mnie najlepsze rozwiązanie.
Miałam i długie włosy -zniszczone wysokoporowate (wtedy były traktowane długi czas na czarno i prostownicą!) i miałam krótkie ekstremalnie zniszczone rozjaśnieniem w zeszłym roku prawie białe włosy. 
I jak by nie było krótkie włosy szybciej dochodzą do siebie. Po pierwsze bardzo często je podcinałam (do tej pory tak robię) a także łatwiej o nie zadbać w takim praktycznym sensie(nakładanie oleju, masek, odżywek-trwa krótko) a w przypadku długich włosów była to trochę ciągle ,,walka''.
Jak ma się długie włosy -każdy cm który trzeba podciąć jest na wagę złota, nakładanie dla mnie oleji, które są najlepsze dla zniszczeń, bywało frustrujące i nie lubiłam się z tym zbytnio bawić. Może teraz bym inaczej do tego podeszła?
Nie wiem, póki co bardzo lubię swoje krótkie włosy blond.

Teraz o pielęgnacji - jak o nie dbać?

Czego należy unikać?

*wysokiej temperatury, szczególnie prostownicy

*chodzenia spać z mokrymi włosami 

*chlorowanej i słonej wody 

*słońca i wiatru (kapelusze,czapki, chustki mile widziane)

*nadmiaru alkoholu,protein,parafiny i ziół w kosmetykach

* kwaśnych płukanek (ogólnie bardzo kwaśnego ph)

*zbyt mocnego rozczesywania,szarpania

*ograniczenie rozjaśniania (szczególnie tego domowego)

*szorstkich ręczników

*spłukiwania zimną lub gorącą wodą

A co pomoże włosom wysokoporowatym ?

*rzadkie lub całkowite zaprzestanie poddawania ich zabiegom koloryzacji i rozjaśniania 

*częste podcinanie

*częste nawilżanie 

*olejowanie na mokro 

*silikonowe olejki

*codzienną ochronę przed zniszczeniami

*proteiny wielkocząsteczkowe (proteiny mleczne, proteiny serwatkowe, proteiny jedwabiu, proteiny pszeniczne i owsiane)

*oleje o dużych cząsteczkach, czyli kwasy wielonienasycone z grupy omega – 3 i omega – 6 (np. olej lniany, z kiełków pszenicy, jojoba, awokado)

*mycie włosów metodą OMO

Zainteresował Was ten temat?
Jeśli tak to za kilka dni napisze o moich ulubionych produktach do włosów które działają i potrafią okiełznać wysoka porowatość:)

A wy jakie macie włosy?:)

Do następnego!

Jeśli wam podoba się to co robię zachęcam do zaobserwowania mojego bloga ( z prawej strony bloga) i wpadnięcie na mojego Instagrama @blondipondii, będzie mi miło jak w ten sposób docenicie moja pracę:)

Czytaj więcej »