Ciekawostki alternatywne #1 - „Lunacepcja” czyli księżycowe wyrównanie cykli kobiecych z fazami księżyca!

Są na świecie rzeczy i pomysły o których pewnie nigdy nie usłyszysz i nie przeczytasz gdyby nie mój blog:) Dziś pierwszy odcinek ciekawostek alternatywnych i temat bardzo ciekawy dla kobiet. Lunacepcja ? Słyszałaś o tym? Przeczytaj o tym magicznym księżycowym sposobie na maksymalne wyrównanie dni płodnych z fazami księżyca:)

Poznaj teorie lunacepcji.

Koncepcja manipulowania światłem w celu regulacji cykli została po raz pierwszy opublikowana w latach 70. przez Louise Lacey w jej unikalnej książce Lunacepcja . A lunacepcja wzięła swoja nazwę od księżyca i jego faz. Luna=księżyc.

Co księżyc ma wspólnego z cyklem menstruacyjnym kobiety?

We wszystkich wczesnych społeczeństwach, zanim industrializm i przetworzona żywność zakłóciły tradycyjne kultury, kobiety owulowały przy pełni księżyca i miesiączkowały podczas nowiu. To jest domyślne naturalne ,,ustawienie'' każdej kobiety. Cykle menstruacyjne kobiety są połączone tak, aby były zsynchronizowane z księżycem od pradziejów. Hormonalne zakłócenia powodują jednak chaos biologiczny w naszym cyklu menstruacyjnym.

Nieregularne i zaburzone okresy są efektem diety i stylu życia, który oddziela nas od rytmu natury. Współczesne życie oznacza, że ​​większość kobiet nadużywa i truje swojego ciała różnymi chemikaliami, antybiotykami, lekami na receptę, pigułkami, ekstremalnym stresem emocjonalnym, stresem nadmiernym wysiłkiem fizycznym, wyrafinowanym jedzeniem i nie tylko.

Kolejnym kluczowym czynnikiem nierównowagi hormonalnej jest sztuczne światło. Powszechnie wiadomo, że niebieskie światło z ekranów urządzeń elektronicznych zakłóca melatoninę, siejąc spustoszenie w naszych cyklach snu. 

Mniej znane jest to, że nasze ciała są tak wrażliwe na wzory świetlne, że kobiety mogą manipulować innymi hormonami poprzez kontrolowanie światła w nocy . Wynika to z faktu, że według  specjalisty ds. płodności i pisarki Kate Singer poziomy naszego melatoniny pomagają kontrolować hormony regulujące nasze miesiączki:,,Gruczoł podwzgórza, również zlokalizowany w mózgu, jest bogato zaopatrzony w receptory melatoniny. Ten gruczoł reguluje ogólną homeostazę organizmu, w tym takie rzeczy jak ciśnienie krwi, emocje, temperatura i układ hormonalny (hormonalny) […] jeśli podwzgórze nie otrzyma wystarczającej ilości melatoniny, jego zdolność do regulacji układu hormonalnego zostanie osłabiona.''

Lunacepcja proponuje takie postępowanie :

Cykl menstruacyjny kobiety odpowiada zmianie kolejnych faz księżyca. Także przebiega w 4 etapach: dojrzewania jajeczka (pierwsza kwadra), owulacji (pełnia), fazy przedmiesiączkowej (druga kwadra) i menstruacji (nów). 

W krajach wysoko rozwiniętych trudno żyć zgodnie ze zmianami faz księżyca. Sztuczne światło osłabia moc gwiazd. Mimo wszystko jest to jednak możliwe. 

Aby „lunacepcja” była możliwa, kobieta w 14. dniu po wystąpieniu menstruacji przez 3 noce musi zostawić w sypialni zapalone światło (nie jaskrawe, ale odczuwalne przez zamknięte powieki). Przez pozostałe noce w sypialni powinno być dostatecznie ciemno. Ciemne zasłony doskonale odizolują pokój od światła. Do stosowania tej metody trzeba mieć jednak wiele cierpliwości, ponieważ na pewno upłynie kilka miesięcy zanim zadziała pobudzenie światłem. Z biegiem czasu cykl kobiety powinien zrównać się z cyklem faz księżyca. Owulacja będzie wówczas podczas pełni księżyca, a kobieta będzie miała dzięki temu świadomość, kiedy przypadają u niej dni płodne.

Inne korzyści które zostały zauważone podczas badań tej metody to:

-zwiększenie cyklu do pełnych 28 dni , jeśli teraz są krótsze niż 26 dni

-unormowanie hormonu FSH

-zwiększony poziom progesteronu

-kobiety po poronieniach - były w stanie utrzymać ciąże i urodzić dziecko.

Co myślicie o tej koncepcji i metodzie?

podoba się wam pomysł ciekawostek alternatywnych?

Dajcie znać w komentarzach czy wypróbujecie i co myślicie:)

Do następnego!

Jeśli wam podoba się to co robię zachęcam do zaobserwowania mojego bloga ( z prawej strony bloga) i wpadnięcie na mojego Instagrama i zaobserwowanie @blondipondii, będzie mi miło jak w ten sposób docenicie moja pracę:)

Ściskam i dziękuje:)