,,Bo szczęśliwy człowiek to taki który wstaje rano ze spokojem i kładzie się spać z uśmiechem na twarzy''.
Tak twierdzi doktor Zen , a on zna się podobno na rzeczy.
Tego szczęścia ma ochotę Ci trochę przekazać, ponieważ holistyczne podejście do życia to u niego standard.
A czy Ty jesteś szczęśliwa?
Czy na pewno znasz podstawy szczęścia?
Oto 6 kroków jakie proponuje Ci doktor Zen:)
1. Zaczynaj dzień od gimnastyki. O ciało trzeba tak samo dbać jak o ducha. w zdrowym ciele zdrowy duch jest i u nas znanym potwierdzeniem.
2.Dużo czytaj, poszerzaj horyzonty, ucz się całe życie. Nigdy nie spoczywaj na laurach i nigdy nie bądź pewny że wiesz wszystko. Bo im mądrzejszy człowiek to tym skromniejszy i mniej gadatliwy.
3. Obcuj z przyrodą, dbaj o zwierzęta. Twoje człowieczeństwo jest mierzone twoja miarą dobroci dla przyrody i zwierza.
4.Usuń z domu rzeczy które są zbędne, tworzą chaos i zajmują miejsce. Po prostu.
5. Drzemki to nic złego , pozwól sobie na to jeśli czujesz ze tego w danej chwili potrzebujesz.
6. Znajdź swoje miejsce mocy. Może to być kościół, może to być własny kąt do medytacji, może to być ulubione miejsce w parku. Wyciszaj tam myśli, medytuj, módl się, wznoś i dbaj o swojego ducha, a da ci wszystko czego Ci potrzeba.
Proste i klarowne.
I można odrazu wdrożyć do życia!
Do następnego!
Jeśli wam podoba się to co robię zachęcam do zaobserwowania mojego bloga ( z prawej strony bloga) i wpadnięcie na mojego Instagrama @blondipondii, będzie mi miło jak w ten sposób docenicie moja pracę:)
Ściskam i dziękuje:)
ojaaa takie proste ale czasem trzeba to powtarzać kilka razy :)
OdpowiedzUsuńdokładnie wszystko co proste bywa czasem trudne do zrobienia:)
UsuńBardzo przydatne wskazówki. :) Miło mi będzie u Ciebie gościć. Ja muszę popracować nad regularną gimnastyką i usunięciem zbędnych rzeczy. Obiecałam sobie, że przy remoncie, który niby ma być w tym roku, wywalę wszystko, co zbędne. :)
OdpowiedzUsuńUściski wielkie. :)
Ciesze się ze wskazówki się przydadzą!:)
UsuńPeace! Super cute baby Buddha :)
OdpowiedzUsuń❤
UsuńBardzo przyjemny blog. Dziękuję za odwiedziny i obserwuje.☺️
OdpowiedzUsuńBardzo mi miło dziękuje:)
UsuńJedyne, nad czym muszę jeszcze popracować, to chaos wokół mnie :)
OdpowiedzUsuńja tez")
UsuńNa drzemki bym chętnie chodziła gdyby nie mój maluszek, który mało sypia :D czasami z nim się kładę :D
OdpowiedzUsuńAle maluszek kiedys podrośnie i bedzie ciutkie łatwiej:D
UsuńNie stosuje się do wszystkich tych kroków ale mogę napisać Tak, jestem szczęśliwa :)
OdpowiedzUsuńBardzo mnie to cieszy:)
UsuńZgadzam się z przedmówczynią, że pozostał jeszcze ten chaos. Dobry wpis! Pozdrawiam!^^
OdpowiedzUsuńDziękuję:) również pozdrawiam:)
UsuńTen chaos to prawda, dlatego ja zawsze wyrzucam wszystko co zbędne. Od razu jest milej :)
OdpowiedzUsuńwspanale, ja jeszce sie tego ucze poniewaz mam wkodowane w geny chyba ten zapał do ,,przydasię"
UsuńCześć! Ja w sumie korzystam z trzech wymienionych tutaj wskazówek: 1. Dużo czytam bo książki to moje hobby [Czasami nie są to ambitne rzeczy, ponieważ czytam głównie dla rozrywki] 2. Relaksuję się chodząc regularnie na spacer [Mieszkam w małym mieście i mam wyznaczoną dla samej siebie codzienną trasę] 3. Mam porządek w mieszkaniu [Rzeczy zbędne usuwam na bieżąco bo jestem perfekcjonistką i u mnie nie ma słowa: ''A przyda się!''] Natomiast z jakąkolwiek gimnastyką jestem na bakier ;-) Ciekawy blog. Ja również interesuję się rozwojem osobistym bo on naprawdę podnosi jakość i standard naszego życia. Nawet subskrybuję kilka takich kanałów na YouTube ;-)
OdpowiedzUsuńcześć, bardzo dziękuje za komentarz:) i za ciepłe słowa:)
Usuńchyba tylko nie ćwiczę ale szczęsliwa jestem :) doceniam moment i chwilę :) każdy gest :)
OdpowiedzUsuńto wspaniale:)
UsuńJa tak właśnie postępuję intuicyjnie☺☺
OdpowiedzUsuń